Bist du bereit für ein wenig mehr Feuerwerk in deinem Liebesleben? Na, wer wäre das nicht? Wir alle wollen doch, dass es im Bett so richtig knistert, oder? Keine Sorge, hier sind ein paar Tipps, die dir helfen, die Glut neu zu entfachen und die Leidenschaft aufleben zu lassen. Kommunikation Weiterlesen…
Um beim Training Muskelmasse aufzubauen ist es wichtig, den Fokus nicht nur auf das Training zu legen. Auch die Ernährung und die nötigen Erholungspausen sind beim Training für den Muskelaufbau wichtig. Wir möchten heute auf die Erholungsphasen eingehen um mit einer optimalen Energiebilanz euer Ziel zu erreichen. Jeder Profi-Sportler hat Weiterlesen…
Arbeitstage können richtig anstrengend sein und der nächste Wellnessausflug ist noch in weiter Ferne. Die Seele braucht aber Erholung. Um den Wellness-Akku schnell wieder aufzuladen, gibt es aber auch Dinge, die Ihr zuhause und unterwegs dabei haben könnt. Wir haben für euch 9 Dinge, die den Akku schnell wieder aufladen Weiterlesen…