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Fit im Kopf - So geht es mit Spaß!
Selbermachen

Fit im Kopf – So geht es mit Spaß!

Gerade jetzt in der Ferienzeit geht es mir oft so – ich langweile mich doch ein bisschen! Der Input fehlt. Sei es nun von der Arbeit oder der Schule. Mein Vater ist Rentner und versucht sich auch täglich auf Trab zu halten. Mein Sohn hat ohne Hausaufgaben wenig Denkanstöße für Weiterlesen…

Von Poison Ivy, vor 12 MonatenJuli 4, 2021
5 unkomplizierte Tipps um im Alltag fit zu bleiben
Gesundheit

5 unkomplizierte Tipps, um im Alltag fit zu bleiben

Es ist unheimlich schwer, sich zu motivieren, zwei bis drei Mal pro Woche ins Fitness Studio zu gehen. Direkt nach dem Aufstehen raus zum Joggen? Nein, Danke… Aber abends sind wir müde vom Tag und von der Arbeit und können uns auch nicht aufraffen, die Joggingschuhe anzuziehen. Wie können wir Weiterlesen…

Von Poison Ivy, vor 1 JahrJuni 1, 2021
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