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Ernährung

Die perfekte App für Deine nächste Diät!
Ernährung

Die perfekte App für Deine nächste Diät!

Diäten sind oft langwierig, einseitig und meist nicht mit dem gewünschten Effekt verbunden. Oder es kommt nach einer gewissen Zeit der sogenannte JoJo-Effekt. Eine Diät kann also sehr frustrierend sein. Das, was wir abgenommen haben, der Gewichtsverlust, ist ganz schnell wieder auf unseren Rippen drauf. In Zeiten des Smartphones gibt Weiterlesen…

Von Wolverine, vor 2 JahrenJuli 25, 2021
Die Pfanne - Fundament der gesunden Küche
Ernährung

Die Pfanne – Fundament der gesunden Küche

Wenn wir bei uns zu Hause kochen, haben wir so gut wie immer die Pfanne in der Hand. Ich möchte gar nicht ausführen, wie viele Frösche ich da küssen musste, bis ich meinen Pfannen-Prinz gefunden habe! Wollt ihr euch gesund ernähren, nicht unnötig viel Geld ausgeben und nachhaltig für eure Weiterlesen…

Von Poison Ivy, vor 2 JahrenMai 16, 2021
Mood Food - Nahrung für die Psyche
Ernährung

Mood Food – Nahrung für die Psyche

Was ist Mood Food und was hat es mit meinem Gefühlszustand zu tun? Gibt es tatsächlich Essen, das meine Stimmung hebt? Bio-Doping über die Ernährung, aber wie? Liebe geht durch den Magen, das Auge isst mit und wenn es uns nicht gut geht, schlägt uns etwas auf den Magen. Unser Weiterlesen…

Von Poison Ivy, vor 2 JahrenApril 25, 2021
Ernährungstipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung
Ernährung

Ernährungstipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist das Ziel vieler Menschen. Oft bedeutet das aber auch, auf die ganzen leckeren Sachen zu verzichten. Schokolade, Pizza und Cola schmecken einfach zu gut, um darauf gänzlich zu verzichten. Wir möchten euch ein paar Tipps geben, wie es trotzdem klappen kann. Eine gesunde und Weiterlesen…

Von Wolverine, vor 2 JahrenApril 18, 2021
Artemisia annua – göttliches Kraut mit verblüffender Wirkung
Gesundheit

Artemisia annua – göttliches Kraut mit verblüffender Wirkung

Der einjährige Beifuß hat seinen lateinischen Namen von der Göttin Artemis – daher Artemisia annua. Verwandtschaft besteht zum gewöhnlichen Beifuß, dem Wermut und dem Estragon. Der Name dieser Kräuter zeigt die Verbindung zur Göttin Artemis, der Jägerin, Freundin der Nymphen und des Waldes und Wächterin über Frauen im Wochenbett. Artemisia Weiterlesen…

Von Poison Ivy, vor 2 JahrenApril 13, 2021
Gesunde Ernährung Fit in den Frühling
Gesundheit

Gesunde Ernährung: Fit in den Frühling

Endlich beginnt der Frühling Wenn der Frühling naht, dann sind alle Menschen froh und nach den dunklen und kalten Wintermonaten erwacht die Natur zu neuem Leben. Überall sprießt und blüht es, genauso geht es den meisten Menschen, sie „erwachen“ endlich wieder aus ihre Winterstarre und Körper und Geist bekommen auch Weiterlesen…

Von Poison Ivy, vor 2 JahrenMärz 13, 2021
Yoga
Gesundheit

Yoga leicht gemacht – 12 Basic-Tipps

Yoga ist anspruchsvoll. Macht es euch nicht schwerer als es sein muss. Mit unseren praktischen Tipps und -Tricks kann der Einstieg ins Yoga ganz leicht sein. Beginnen mit den Basics Viele Studios bieten Einführungs- oder Grundlagenkurse an. Als Yoga-Anfänger ist es am besten, mit den Grundlagen zu beginnen. Anfänger- Klassen Weiterlesen…

Von Poison Ivy, vor 2 JahrenFebruar 27, 2021
Frühjahrsmüdigkeit
Ernährung

Frühjahrsmüdigkeit: 4 Tipps – Fit in den Frühling

Die Temperaturen steigen, die Sonne kitzelt uns aus dem Winterschlaf und die müden Knochen müssen fit gemacht werden. Wir geben euch hier im Beitrag Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit und helfen euch damit, den Winter hinter euch zu lassen. Den ganzen Winter wartet man auf den Frühling und wenn er dann Weiterlesen…

Von Wolverine, vor 2 JahrenFebruar 25, 2021
9 Tipps um endlich besser und gesünder zu schlafen
Gesundheit

9 Tipps für einen besseren und gesunden Schlaf

Hier unsere 9 Tipps für einen besseren Schlaf! Dunkel und Leise Helligkeit und Lärm sorgen dafür, dass unser Schlaf nachts gestört wird. Sorgt für eine schlaffreundliche Umgebung. Dunkelt euer Schlafzimmer ab und sorgt für Ruhe im Raum und der Wohnung. Viele Menschen achten beim Ausrichten des Betts auch auf die Weiterlesen…

Von Wolverine, vor 2 JahrenFebruar 14, 2021
6 tipps gesund und schnell kochen
Ernährung

6 Tipps: Zeit sparen und sich dennoch gesund ernähren

Die Zeit ist für viele Menschen ein wichtiger Faktor. Gerade in unserer immer hektischer werdenden Welt, findet sich oft nicht die nötige Zeit, sich gesund und zielgerichtet zu ernähren. Jeder Mensch stellt an die Ernährung andere Anforderungen. Der Eine möchte Muskeln aufbauen, der Andere abnehmen. Doch im Alltag bleibt die Weiterlesen…

Von Wolverine, vor 2 JahrenFebruar 3, 2021

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