In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft ist es oft schwierig, die eigene Psychohygiene im Auge zu behalten. Wir sind ständig von einer Flut an Informationen und Anforderungen umgeben, die uns schnell überfordern können. Die ständige Erreichbarkeit durch Smartphones und soziale Medien trägt zusätzlich zur psychischen Belastung bei. Die Folgen können von Weiterlesen…
Selbstgespräche können in der Öffentlichkeit seltsam erscheinen, aber tatsächlich sprechen viele Menschen regelmäßig mit sich selbst. In der Tat hat eine Studie gezeigt, dass fast jeder Mensch Selbstgespräche führt, auch wenn es nur gelegentlich ist. In diesem Artikel werden wir diskutieren, warum Selbstgespräche gut für uns sind, wann sie bedenklich Weiterlesen…
Die Zeiten sind hart, daher ist es verständlich, dass der Preis für Möbel bei vielen Menschen ganz oben auf der Prioritätenliste steht. Aber ein großer Fehler, der beim Kauf von Möbeln oft gemacht wird, ist eine Entscheidung basierend auf den Preis zu fällen. Denn das endet oft damit, dass es Weiterlesen…
Kennt ihr diese Tage, an denen man aufwacht, sich fertig macht und feststellt… Ich hätte mir gestern Abend besser die Haare waschen sollen? Trockenshampoo ist der Lebensretter! Vor allem, wenn ihr zu trockener oder fettiger Kopfhaut neigt und weniger oft die Haare waschen wollt. Viele von uns schauen sich bei Weiterlesen…
In dieser verrückten Zeit, haben wir manchmal ein bisschen zu viel davon. Zeit – nur mit uns selbst. Wenn der Lockdown brummt, wenn die Freunde in Quarantäne sind und die Familie in England fest sitzt… Jetzt ist die Gelegenheit für ein schönes Wellness-Ego-Wochenende! Hier unsere Tipps, für diese Zeit – Weiterlesen…
Ihr habt das Rauchen schon vor Jahren aufgegeben, ernährt euch weitgehend gesund und trinkt nur gelegentlich Alkohol (darauf Prost!). Aber kümmert ihr euch auch um euer seelisches und geistiges Wohl? Schlechte emotionale Angewohnheiten, wie z.B. nachtragend zu sein oder das Vergöttern Anderer, können den Stresspegel in die Höhe treiben – Weiterlesen…
Auf die ersten 30 Sekunden kommt es an, keine zweite Chance für erste Eindrücke beim Vorstellungsgespräch. Ihr müsst sicherstellen, dass ihr, wenn ihr den Raum betretet, genau wie die Person ausseht, die eure zukünftigen Chefs einstellen wollen. Es geht hierbei nicht um Schönheit oder Körperform, sondern um Detailgenauigkeit, Selbstbewusstsein, Präsentationsfähigkeiten Weiterlesen…