Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem energiegeladenen Leben und einer starken Gesundheit. In einer Welt voller Verlockungen und schneller Lösungen ist es manchmal schwierig, den richtigen Weg zur ausgewogenen Ernährung zu finden. Aber keine Sorge, ich werde dir in diesem Artikel fünf innovative Tipps vorstellen, die dir dabei helfen Weiterlesen…
Rumänien ist ein Land, das viele Reisende oft übersehen. Doch das Land hat so viel zu bieten, von den malerischen Bergdörfern bis hin zu den faszinierenden Burgen und Schlössern. Hier sind einige Gründe, warum Rumänien definitiv ein Urlaubsort sein sollte. Rumänien hat eine faszinierende Geschichte und Kultur Rumänien hat eine Weiterlesen…
Veganes Fastfood muss nicht immer ungesund und fettig sein. Mit ein paar einfachen Zutaten und ein wenig Kreativität kannst du dir auch zuhause köstliches Fastfood zubereiten, das nicht nur vegan, sondern auch gesund ist. Hier sind ein paar schnelle und einfache Ideen, um dir den veganen Fastfood-Genuss nach Hause zu Weiterlesen…
Diäten sind oft langwierig, einseitig und meist nicht mit dem gewünschten Effekt verbunden. Oder es kommt nach einer gewissen Zeit der sogenannte JoJo-Effekt. Eine Diät kann also sehr frustrierend sein. Das, was wir abgenommen haben, der Gewichtsverlust, ist ganz schnell wieder auf unseren Rippen drauf. In Zeiten des Smartphones gibt Weiterlesen…
Sommerferien oder Urlaub, das warme Wetter lädt uns ein. Der perfekte Zeitpunkt für eine schöne Fahrradtour. Für die kurze Tour gibt es nicht viel zu beachten, doch wer gerne eine längere Etappe plant und mit den Kindern eine schöne Radtour plant, der sollte sich einige Gedanken vor dem Losradeln machen. Weiterlesen…
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist das Ziel vieler Menschen. Oft bedeutet das aber auch, auf die ganzen leckeren Sachen zu verzichten. Schokolade, Pizza und Cola schmecken einfach zu gut, um darauf gänzlich zu verzichten. Wir möchten euch ein paar Tipps geben, wie es trotzdem klappen kann. Eine gesunde und Weiterlesen…
Mit Pfeffer und Süßholz die guten Kirschen essen. Sprichwort im Bereich Essen gibt es jede Menge. Wir erklären euch davon hier ein paar! Wer Süßholz raspelt, möchte ein Kompliment machen Zucker war im Mittelalter eine seltene und absolut kostspielige Rarität. Ein Luxusgut, das sich nur der „steinreiche“ Adel erlauben konnte. Weiterlesen…
Gerade eben noch durch die Waschanlage gefahren, das Auto aus- und aufgeräumt, danach ausgesaugt. Eine Fahrt in die Stadt mit den Kindern später – Chaos und Kuchenkrümel! Budenzauber im Auto mal wieder vollkommen umsonst. Haltet euer Auto mit und trotz Kindern sauber, indem ihr diese Tipps beachtet. Es muss doch Weiterlesen…
Gerade in Zeiten von Corona leidet die Psyche und dadurch das Wohlbefinden der Menschen. Aber nicht nur psychisch sondern auch physisch kommen viele Menschen schnell an ihre Grenzen. Deswegen möchten wir mit einem einfachen Tipp beginnen: Ein geregelter Tagesablauf hilft dabei, sich selbst zu organisieren und die Gedanken zu strukturieren. Weiterlesen…
Der Vorteil von Lebensmitteln mit Bitterstoffen ist schnell erklärt. Meist sind Lebensmittelprodukte stark verarbeitet und oft werden Zucker oder andere Konservierungsmittel hinzugefügt. Das macht viele Lebensmittel ungesund. Daher haben die meisten bitterhaltigen Lebensmittel weniger Kalorien. Die Umstellung der Ernährung ist zwar gewöhnungsbedürftig – aber welche Diät ist das nicht – Weiterlesen…