Den Budenzauber systematisch gestalten und sorgfältig planen Im Frühling sorgen die meisten zuhause für neue Ordnung. Der Budenzauber stellt eine ideale Möglichkeit dar, Ordnung in die eigene Wohnung zu bringen. Handspülmittel sowie Allzweckreiniger reichen meistens für den Budenzauber aus. Man ist schneller fertig, wenn man systematisch vorgeht. Planen und Aufteilen Der Budenzauber sollte in überschaubare Einheiten aufgeteilt werden. Weiterlesen…
Endlich beginnt der Frühling Wenn der Frühling naht, dann sind alle Menschen froh und nach den dunklen und kalten Wintermonaten erwacht die Natur zu neuem Leben. Überall sprießt und blüht es, genauso geht es den meisten Menschen, sie „erwachen“ endlich wieder aus ihre Winterstarre und Körper und Geist bekommen auch Weiterlesen…
Ihr habt das Rauchen schon vor Jahren aufgegeben, ernährt euch weitgehend gesund und trinkt nur gelegentlich Alkohol (darauf Prost!). Aber kümmert ihr euch auch um euer seelisches und geistiges Wohl? Schlechte emotionale Angewohnheiten, wie z.B. nachtragend zu sein oder das Vergöttern Anderer, können den Stresspegel in die Höhe treiben – Weiterlesen…
Yoga ist anspruchsvoll. Macht es euch nicht schwerer als es sein muss. Mit unseren praktischen Tipps und -Tricks kann der Einstieg ins Yoga ganz leicht sein. Beginnen mit den Basics Viele Studios bieten Einführungs- oder Grundlagenkurse an. Als Yoga-Anfänger ist es am besten, mit den Grundlagen zu beginnen. Anfänger- Klassen Weiterlesen…
Der letzte Winter war düster, aber jetzt ist endlich Frühling – wenn alles wieder zum Leben erwacht! Wenn die Tage länger und die Nächte kürzer werden, treiben Bäume neue Blätter aus, die Vögel zwitschern und wir spüren neue Energie. Während die Natur aufwacht, ist der Frühling wie ein Weckruf für Weiterlesen…
Herpes simplex, Lippenherpes, Bläschen oder im englischen Cold Sore kommen von einem Virus, den wir ein Leben lang im Körper mit uns herum tragen. Für Herpes – wie bei Viren allgemein schwierig – gibt es keine komplette Heilung. Wir müssen mit jedem Herpes-Bläschen umgehen, wie es kommt. Inzwischen gibt es Weiterlesen…
Eine Brille tragen, eine mittlere Initiale verwenden und andere Tipps, um intelligent zu wirken… Ihr seid auf einer Party und versucht, euch zu amüsieren, als jemand „Krieg und Frieden“ erwähnt. Ihr befindet euch nun mitten in einem Gespräch über ein Buch, das ihr nicht gelesen habt. Was tun? (A) still Weiterlesen…
Wer es kennt, weiß sofort Bescheid – das enge Gefühl in der Brust, das Brennen im Hals, vielleicht sogar Atemnot. Sodbrennen. Viele von uns nehmen Tabletten dagegen, aber was, wenn der Magen sich auch daran gewöhnt hat? Gibt es noch Dinge, die wir tun können um dem Magen bei der Weiterlesen…
Wir alle haben Stress – bei der Arbeit, zu Hause und unterwegs. Manchmal fühlen wir uns besonders gestresst, weil wir eine blöde Situation mit jemandem hatten, uns die Arbeit zu viel wird, oder durch alltägliche Probleme, wie z.B. im Stau zu stehen. Negativer Stress kann euch davon abhalten, euch zu Weiterlesen…
Lassen Sie uns Ihnen helfen, mehr zu sparen und Ihre finanziellen Ziele früher zu erreichen – mit diesen 7 Haushaltstipps. Jetzt, wo das Jahr begonnen hat, ist ein guter Zeitpunkt, um Ihr Budget zu überprüfen und nach Verbesserungsmöglichkeiten zu suchen. Das Überprüfen und Aufstellen eines Budgets kann sich überwältigend anfühlen, Weiterlesen…